.
El papel de los complementos alimenticios y la cosmética en el cuidado del cabello
Al igual que la piel, nuestro pelo envejece y requiere de una atención diaria y de la prevención de situaciones que puedan castigar y empeorar su calidad y la del cuero cabelludo.
Esto sucede especialmente en los meses de verano y de mayor exposición solar, como asegura la Dra. Irene Pinilla García, especialista del Servicio de Cirugía Plástica y Medicina Estética del Hospital Universitario Nuestra Señora del Rosario, quien para la temporada estival aconseja una especial atención:
“Esos reflejos dorados con los que volvemos después de las vacaciones estivales son quemaduras solares en el pelo, al igual que sucede con la piel, y que aparecerán en caso de que no nos protejamos de la radiación solar con los protectores capilares adecuados”.
Advierte de que “el sol hace que nuestro pelo pierda agua, aminoácidos, lípidos y pigmentos (se decolora), dando un aspecto seco y quebradizo. Cuando hay abundante pelo, la raíz queda protegida, pero en los casos de alopecia, puede que el sol dañe la piel del cuero cabelludo y los folículos pilosos mediante radicales libres, generando inflamación y otras agresiones indirectas”.
El papel de la cosmética en la protección del cabello
Según esta experta en Tricología, quien recuerda que igualmente dañinas para nuestro cabello son la contaminación ambiental y la polución, del mismo modo que el tabaco, el estrés o los cambios de temperatura, la cosmética mejora la porción externa visual del pelo, es decir, el tallo piloso:“Es importante, pues, elegir y asesorarse sobre los productos para la higiene capilar (champús, acondicionadores…). El cuero cabelludo es una piel con gran cantidad de glándulas sebáceas que ocasionan la formación de un manto lipídico (la grasa) sobre el que crece la microbiota. Si se dan alteraciones en esta capa, se producirá descamación en exceso e, incluso, infecciones”.
Mitos relacionados con el cabello
Al igual que en torno a otros aspectos de nuestro organismo, también existen ciertos mitos relacionados con el cabello que la Dra. Pinilla García aclara:
¿Estropea el pelo lavárselo con frecuencia?: “Lavarse a menudo el cuero cabelludo no estropea el pelo, ni hace que se caiga más. Es fundamental lavarse el pelo cuando esté sucio para mantenerlo sano”.
¿Funcionan los champús anticaída?: No existe evidencia científica suficiente sobre la efectividad de los champús anticaída. Estos productos pueden frenar la caída siempre que se empleen como complementos de los tratamientos farmacológicos orales o tópicos prescritos por los especialistas”.
¿Afecta nuestra alimentación a la calidad de nuestro cabello?: “Sí es cierto que lo que comemos afecta a nuestro cabello y que los suplementos orales (vitaminas, minerales y los compuestos con efecto antiandrógeno) favorecen su salud. Una dieta alta en azúcares va a ser destructora directa del colágeno, esa sustancia tan importante para todo el cuerpo, en especial para la piel. Hoy en día recurrimos con frecuencia a los alimentos procesados y para contrarrestar los déficits debemos optar por los suplementos o nutricosméticos, que mejoran la raíz del folículo piloso en profundidad y eso, externamente, se traduce en una mejor calidad del tallo piloso (la parte visual externa del pelo)”.
Complementos alimenticios y la cosmética
la Dra. Irene Pinilla García reconoce el efecto positivo que determinados productos cosméticos, suplementos vitamínicos y minerales ejercen para mantener la calidad del pelo, aunque también recuerda la necesidad de acudir a la consulta de los especialistas en Tricología, quienes darán el diagnóstico adecuado de los posibles problemas capilares.
- Entre estos productos beneficiosos para el cuidado de nuestro cabello, mundonatural dispone tanto de complementos alimenticios especialmente diseñados para este fin como una línea específica de champús sólidos con acondicionador, con hasta un 95% de ingredientes naturales, sin parabenos, siliconas, ni colorantes sintéticos. Y con CERO PLÁSTICOS. Se comercializan bajo la marca mediterraneus. No alteran el equilibrio natural del pelo, son suaves y no provocan picores ni resequedad. Elaborados con ingredientes vegetales como aceites esenciales, manteca de karité o arcillas naturales.
- Además mundonatural dispone de complementos alimenticios específicos recomendados para el cuidado del cabello.
-
Consejos de Nutrición Cómo prevenir y tratar la caída del cabello con productos naturalesBeatriz de la Torre 110 -
Consejos de Nutrición Aceite de aguacate Bio Oil Mediterraneus: propiedades y usosBeatriz de la Torre 50 -
-
-
1
Consejos de Nutrición La importancia del Nervio vago en la salud: 5 Formas de activarlo
- 2
-
3
Consejos de Nutrición El "Póker de Hábitos" para tu Cerebro: Guía de Optimización CognitivaAdrián González Ortiz 490
- 4
Escribe un comentario