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FAQs sobre Músculos

¿Cómo cuidar los músculos?

Para cuidar los músculos es importante que los trabajemos de manera frecuente. El ejercicio físico es la mejor forma de mantener una salud muscular apropiada. Destacando siempre la importancia del calentamiento y los estiramientos. También podemos recurrir a productos naturales como el colágeno hidrolizado para que nos ayude a relajarlos y cuidarlos, así como a suplementos para huesos y articulaciones.

¿Cómo relajar los músculos?

Para relajar los músculos debemos estirarlos correctamente tras cada entrenamiento. También podemos recurrir a relajantes musculares naturales que nos ayuden en su cuidado. Aplicar un baño con agua caliente siempre es un añadido que tu cuerpo agradecerá, pero no prolongues el baño demasiado que pueden darse bajadas de tensión.

¿Por qué duelen los músculos?

Los músculos pueden doler porque se hayan ejercitado recientemente (“agujetas”) o porque se haya producido alguna lesión. Es importante que analicemos el dolor y ver si será necesario acudir a un centro médico. En caso de dolores leves, aplica calor y recuerda tomar complementos naturales para los músculos para fortalecerlos.

Pedidos, Asesoramiento e Incidencias 91 446 00 00

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