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Reguladores Intestinales. Tránsito. Laxantes naturales

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Preguntas frecuentes sobre Reguladores Intestinales

¿Qué son los reguladores intestinales?

Los llamados reguladores intestinales y probióticos y prebióticos son suplementos alimenticios de origen natural que sirven para recuperar el equilibrio y el funcionamiento adecuado de los intestinos. En otras palabras, están destinados a la protección a largo plazo del intestino y favorecen el tránsito normal.

¿Cómo saber si debo tomar suplementos para el tránsito intestinal?

El promedio de tiempo que duran las heces fecales en el colon de un paciente saludable es de 30 a 40 horas. De hecho, puede llegar hasta las 72 horas y no es considerado como problema intestinal. Pero, si el tiempo es mucho mayor, es mejor comenzar a tomar suplementos para el tránsito intestinal.

¿Puedo hacer ejercicio mientras tomo reguladores intestinales?

Sí, de hecho, el ejercicio es ideal para promover el movimiento de las heces en los intestinos y mejorar la absorción de nutrientes. Hacer actividad deportiva una vez al día estimula el funcionamiento de los reguladores intestinales.

¿Qué regulador intestinal es mejor si tengo diarrea?

En el caso de que padezcas diarrea es mejor que tomes reguladores intestinales con funciones antidiarreicas. Son los encargados de controlar el tiempo de tránsito de las heces fecales mientras recuperas el equilibrio.

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