La fertilidad es la capacidad de reproducirse, es decir, de concebir el embarazo. Suelen ser distintas en hombres y mujeres, ya que el hombre puede ser fértil durante toda su vida y la mujer queda limitada por la edad. Habitualmente hasta los 40 o 50 años, cuando se da la menopausia. También existen otros factores que pueden afectar a la fertilidad.

Para aumentar la fertilidad puedes optar por distintos productos naturales que te ayuden a potenciar tus capacidades de concepción. Ante todo, comienza por acudir al médico para saber si padeces algún problema de infertilidad que debas tratar previamente.

Para aumentar la fertilidad, el ácido fólico es un gran aliado, pero si hablamos de alimentos en concreto podemos optar por:

• Cítricos
• Brócoli
• Huevos
• Aguacate
• Piña
• Salmón
• Semillas
• Frutos secos

Existen muchos productos dietéticos naturales ricos en nutrientes que potencian la fertilidad. 

Los tratamientos de fertilidad naturales consisten en la ingesta de complementos naturales ricos en nutrientes que favorecen la fertilidad. En ciertos casos de infertilidad, este tipo de tratamientos resulta suficiente para aumentar las posibilidades de concepción.