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Preguntas frecuentes sobre Alimentos BIO y Saludables
¿Qué es una buena alimentación?
Una buena alimentación debe incluir alimentos variados propios de una dieta balanceada. Una buena alimentación es aquella que te brinda todos los nutrientes que necesitas y que no perjudica tu salud física en ningún momento.
¿Cuál es la importancia de una buena alimentación?
Tener una buena alimentación es importante para lograr fortalecer tu sistema inmune y estar preparado para combatir las enfermedades a las que estamos expuestos. Además, con unos alimentos saludables, reducirás el riesgo de obesidad, diabetes, accidentes cerebrovasculares y osteoporosis.
¿Qué es una alimentación sana y equilibrada?
Una alimentación equilibrada y saludable es aquella que te da energía y que te permite vivir tu rutina diaria sin problema y con el mejor de los ánimos. Para esto es necesario incluir todo tipo de alimentos naturales y esenciales.
¿Qué tipo de alimentos son más saludables?
Principalmente, destacamos las frutas y verduras, luego los lácteos, como la leche, seguido de la carne y el pescado. Además, destacaremos otros alimentos esenciales como la pasta ecológica.
