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Preguntas frecuentes sobre Higiene Nasal
¿Qué hacer con la nariz tapada?
Para destapar tu nariz puedes recurrir a productos para vías respiratorias y pulmones que te ayudarán a disolver el taponamiento. Otra opción (no excluyente) sería realizar pequeños masajes en la zona del entrecejo, las alas de la nariz y la zona superior del labio realizando movimientos circulares.
¿Cómo limpiar la nariz?
Los sprays nasales son perfectos para la limpieza de la nariz. Ayudan a disolver los taponamientos y arrastrar las sustancias extrañas. Suénate los mocos y aplica un spray de higiene nasal. Los lavados con suero también son muy recomendables, sobre todo en bebés. También puede funcionarte tomar suplementos para la tos, mucosidades y alergias.
¿Por qué tengo la nariz tapada?
Algunas de las causas de la nariz tapada más comunes son: resfriado, gripe, sinusitis, alergia o infección. Algunas alergias generan una rinitis constante que inflama las vías nasales y crea sensación de taponamiento. En estos casos, puedes probar con suplementos para el sistema inmune o vitaminas y minerales.
