Las Recetas de la Dieta Paleolítica. Cordain. Urano

Libro de Loren Cordain. Más de 150 recetas para desayunos. comidas, cenas, tentempiés y bebidas paleo. 

Tras la fantástica acogida de su primer libro en todo el mundo llega el recetario que estábamos esperando: Las Recetas de la Dieta Paleo. 

Conoce la dieta paleolítica. Se basa en escoger los productos de los que se alimentaban los primeros cazadores-recolectores-frutas, verduras frescas, carnes, y pescados- prescindiendo delos que son propios de las sociedades sedentarias: cereales, azúcares y productos lácteos. Cunado nos alimentamos así, perderemos peso y ganamos salud: es la dieta para la que el ser humano está genéricamente diseñado.

Porque salud y placer no está reñidos, el Doctor Cordain presenta más de ciento cincuenta platos deliciosos e infinidad  de consejos para cocinar y servir exquisitas comidas paleolíticas , junto a un plan de dos semanas para empezar a experimentar sus beneficios.

Olvídate de contar calorías, medir raciones, y pasar hambre... Eilge hoy mismo un paleo menú a tu medida: sencillo, delicioso y saludable. 

ISBN: 978-84-7953-864-4