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Complemento alimenticio a base de aminoácidos (L-triptófano, L-teanina y L-treonina) y vitamina B6. La Niacina (vitamina B3) y la piridoxina (vitamina B6) contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y la función psicológica normal.

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Complemento alimenticio a base de GABA (ácido gamma-aminobutírico) y vitamina B6. La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal. 

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Complemento a base de valeriana y vitaminas y minerales. La valeriana es considerada una de las plantas con efecto calmante natural. 

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Complemento a base de extractos de plantas. Mejora circulatoria. 

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El Triptófano con Melatonina + Magnesio y Vitamina B6 es un complemento alimenticio que contribuye a mejorar el descanso y el ritmo circadiano natural del cuerpo y de la mente.

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Complemento alimenticio a base de plantas frescas de cultivo ecológico controlado y de recolección silvestre. acción calmante "la valeriana y la pasiflora tienen una influencia benéfica sobre el sueño, sobre todo en casos de tensiones nerviosa e intelectuales. reforzado con extractos de yemas y brotes jóvenes. 

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Complemento a base de extracto de Valeriana y vitamina B6. La vitamina B6 contribuye a la función psicológica normal y al funcionamiento normal del sistema nervioso, además, contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga


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Complemento a base de valeriana y melissa. 

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Complemento alimenticio a base de Melatonina. Útil para mejorar la adaptación del organismo a las variaciones del cambio de horario (jet lag), el reposo y ayuda a regular el ritmo normal del sueño. 

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La Melatonina contribuye a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y a aliviar los efectos del jet lag, dificultad para conciliar el sueño y favorecer la adaptación a los cambios de horario. La fórmula especial retard garantiza una liberación de melatonina gradual y completa durante toda la noche.


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Complemento a base de Melatonina y vitaminas B6, ayuda a la recuperación de las horas del sueño y los efectos “Jet lag”

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Complemento a base de melatonina. 

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Complemento a base de Extractos de plantas, manzanilla, valeriana y pasiflora. Ayuda al descanso

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Complemento a base de pasiflora.

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La valeriana es un sedante natural, muy recomendado por homeópatas, e incluso médicos de medicina especializada. Sus propiedades sedantes son utilizadas para tratar fuertes estados de nerviosismo, como también situaciones de estrés.

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Complemento a base de Valerian, passiflora, amapola de california y melatonina

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Complemento a base de Melatonina 1,8mg y vitamina B6

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Passiflora (Passiflora incarnata) Gotas de plantas 50 ml.

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Complemento a base de magnesio marino. El magnesio contribuye a la reducir la fatiga.

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Complemento alimenticio a base de melatonina y fosfatidilcolina (Liposomada). Novedosa preparación para ayudar a conciliar el sueño. 
Video Calm-plus melatonina

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Complemento alimenticio a base de plantas. Valeriana, Amapola de California, Tila, Melisa, Pasiflora y Lúpulo.

El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por la dificultad para conciliar o mantener el sueño, lo que puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes lo padecen.

Por eso, en esta sección, te explicaremos en detalle qué es el insomnio, por qué se produce y cómo solucionarlo. Además, encontrarás nuestros tratamientos para mejorar la calidad del sueño a buen precio.

Si sufres de insomnio crónico o conoces a alguien que lo padece, no te pierdas este completo recorrido por todo lo que debes saber sobre esta condición y cómo manejarla.

Qué es el insomnio y por qué se produce

El insomnio es un trastorno del sueño caracterizado por la dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo. Esto puede causar una disminución en la cantidad y calidad de este, lo que puede afectar el funcionamiento diario y la calidad de vida.

Hay varias causas para el insomnio como, por ejemplo:

  • Factores de estilo de vida: El estrés, la falta de actividad física, el consumo excesivo de cafeína o alcohol, el uso de dispositivos electrónicos antes de acostarse, cambios en el horario de sueño, entre otros, pueden contribuir al insomnio crónico.
  • Problemas médicos: Algunas condiciones médicas, como el dolor crónico, la apnea del sueño, la enfermedad de Parkinson, la depresión o la ansiedad, pueden interferir en el ciclo del sueño.
  • Medicamentos: Algunos medicamentos, como los antidepresivos, los estimulantes, los esteroides y los medicamentos para la presión arterial alta, pueden alterar el sueño y causar insomnio.
  • Otros trastornos del sueño: El insomnio también puede ser causado por otros trastornos del sueño, como el síndrome de las piernas inquietas o la narcolepsia.

El insomnio puede ser un problema temporal o crónico, y puede afectar a personas de todas las edades.

Es importante hablar con un médico si el insomnio persiste y afecta negativamente la calidad de vida. El tratamiento del insomnio puede incluir cambios en el estilo de vida, terapia cognitivo-conductual, medicamentos o una combinación de estas opciones.

Síntomas del insomnio

Identificar el insomnio es sencillo, aun así, destacaremos sus principales síntomas:

  • Dificultad para conciliar el sueño.
  • Despertarse frecuentemente durante la noche.
  • Despertarse demasiado temprano en la mañana.
  • Sentirse cansado o con falta de energía durante el día.
  • Dificultad para concentrarse, recordar cosas o tomar decisiones.
  • Irritabilidad o cambios de humor.
  • Problemas con el rendimiento laboral o académico.
  • Tensión muscular o dolores de cabeza.
  • Preocupación excesiva por el sueño y el rendimiento durante el día.
  • Dependencia de somníferos o alcohol para poder dormir.

Tratamiento natural para el insomnio

El insomnio y los trastornos del sueño pueden abordarse con cambios en tu estilo de vida y recurriendo a complementos naturales. Los ingredientes de estos complementos se ha demostrado que tienen propiedades para ayudar a la relajación y mejorar el descanso.

Empecemos por los cambios en tus hábitos:

  • Establecer una rutina de sueño; ir a la cama y levantarse a la misma hora todos los días.
  • Evitar la cafeína y otros estimulantes durante al menos 4-6 horas antes de acostarse.
  • Crear un ambiente propicio para el sueño.
  • Evitar las pantallas electrónicas antes de acostarse.
  • Practicar técnicas de relajación antes de dormir como la meditación, la respiración profunda, los estiramientos suaves o el yoga.
  • Tomar un baño caliente antes de acostarse.
  • Utilizar aromaterapia mediante difusores de aromaterapia o añadir unas gotas a un pañuelo y colocarlo junto a la almohada.
  • Evitar comidas pesadas antes de acostarse.
  • Practicar ejercicio regularmente.

Estos cambios en tu día a día te ayudarán a crear una rutina de descanso que mejorará la calidad de tu sueño. Además, puedes combinarlo con productos naturales para el insomnio como la valeriana o melatonina, entre otras. Te animamos a navegar por nuestro catálogo para complementar tus nuevos hábitos con unos complementos con ingredientes de origen natural que te ayudarán a descansar como mereces.

Uno de nuestros productos estrella es Valeser, un complemento a base de extracto de Valeriana y vitamina B6. La vitamina B6 contribuye a la función psicológica normal y al funcionamiento normal del sistema nervioso, además, contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.

Otra opción muy popular es Calm Plus, a base de aminoácidos (L-triptófano, L-teanina y L-treonina) y vitamina B6. La Niacina (vitamina B3) y la piridoxina (vitamina B6) contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y la función psicológica normal.

Consultar a un profesional de la salud si el insomnio persiste o empeora, para evaluar y tratar la causa subyacente del insomnio y ofrecer un plan de tratamiento adecuado.

Tipos de pastillas para el insomnio

Puedes encontrar pastillas para el insomnio tanto naturales como químicas. Nuestra recomendación es probar con remedios naturales y cambios en tus hábitos, aunque siempre es aconsejable consultar con un profesional médico si el problema persiste.

En esta sección puedes encontrar distintas opciones de pastillas naturales para el insomnio. Gracias a sus ingredientes activos cuidadosamente seleccionados y con propiedades relajantes, podrás mejorar tu calidad del sueño de manera natural.

Beneficios de las pastillas naturales

Las pastillas naturales son una buena ayuda para conciliar el sueño, ya que tienen beneficios como:

  • No poseen efectos secundarios, ya que no generan ningún tipo de daño en el organismo. Es apto para todas las personas que quieran utilizarlos, incluyendo niños, adultos y ancianos.
  • Son menos agresivas para el cuerpo, ya que son más fáciles de asimilar.
  • Alivian el estrés, los miedos, la desesperación, entre otras cosas, ya que genera efectos positivos a nivel emocional.

¡Consigue tu tratamiento natural aquí!

En parafarmacia mundonatural ofrecemos soluciones para el insomnio, a través de complementos naturales. Somos conscientes de que el insomnio afecta a muchas personas y que puede tener un impacto negativo en nuestra calidad de vida.

Por ello, ofrecemos distintos productos que pueden ayudar en la conciliación del sueño de forma natural. Algunos de los productos más populares son:

  • Melatonina: es una hormona producida por el cuerpo de forma natural que regula el ciclo del sueño. El suplemento de melatonina puede ayudar a regular los patrones de sueño y mejorar la calidad de este.
  • Valeriana: es una hierba que se utiliza tradicionalmente para tratar el insomnio y la ansiedad. La valeriana puede ayudar a relajar el cuerpo y la mente, facilitando el proceso de conciliar el sueño.
  • Pasiflora: es otra hierba que se utiliza para tratar el insomnio y la ansiedad. La pasiflora puede ayudar a relajar el sistema nervioso y mejorar la calidad del sueño.
  • Manzanilla: es una planta con propiedades relajantes que puede ayudar a conciliar el sueño. Tomar una taza de té de manzanilla antes de acostarse puede ser una forma natural de relajar el cuerpo y prepararlo para descansar.

Algunos de nuestros complementos más recomendables para los trastornos del sueño son:

Importancia de la consulta a un profesional

La consulta a un profesional de la salud es esencial cuando se sufre insomnio, puesto que brinda un diagnóstico adecuado, tratamiento personalizado, prevención de complicaciones y apoyo emocional. Esto permitirá abordar eficazmente la condición y mejorar la calidad de vida.

Preguntas frecuentes sobre Insomnio

¿Cuáles son las causas del insomnio?

Las principales causas del insomnio se encuentran en las alteraciones emocionales reactivas y enfermedades de carácter psiquiátrico. Estos problemas pueden ser situaciones en las que una persona atraviesa ansiedad, preocupación, angustia, tristeza, tensión psíquica o miedo. Incluso llegando a convertirse en un problema crónico que puede terminar afectando gravemente la salud.

¿Cuál es la función de los productos para los trastornos del sueño e insomnio?

La labor de estos productos, gracias a sus principios activos, consiste en disminuir la actividad del cerebro para lograr relajar al individuo y que este consiga conciliar el sueño. Pueden funcionar en momentos donde el estrés y las preocupaciones impiden lograr un descanso adecuado. Sin embargo, lo más recomendable cuando este problema persiste es un cambio conductual.

¿Cuáles son los principales productos naturales para el insomnio?

Existe una gran variedad de productos para la conciliación del sueño, los cuales, gracias a sus principios activos, proporcionan un efecto sedante capaz de mejorar la relajación cerebral y física del individuo. Calm-plus melatonina es uno de los más cotizados del mercado, gracias a su variedad de componentes naturales que han sido aprobados por expertos de la medicina natural.

¿Cuáles son los principales componentes de Calm-Plus?

El principal componente de Calm-plus melatonina es la melatonina y fosfatidilcolina con una novedosa preparación liposomada para potenciar la absorción y favorecer la conciliación natural del sueño. La Melatonina es la sustancia que contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. 

¿Cómo se puede prevenir el insomnio?

Además de los productos naturales para el insomnio, es importante tomar algunas medidas preventivas. Entre ellas está: evitar las siestas, el tabaco, el alcohol, el café, la actividad intelectual al menos dos horas antes de dormir y las comidas abundantes en la noche.

Pedidos, Asesoramiento e Incidencias 91 446 00 00

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