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¿Otro resfriado?
   11/11/2022 17:40:51    0 Comments
¿Otro resfriado?

¿Otro resfriado? 

Hay muchos virus respiratorios diferentes que pueden causar el catarro común, pero los rinovirus son los más comunes. A diferencia de la mayoría de los otros, el rinovirus no logra reproducirse en un ambiente con una temperatura superior a 37 °C, la misma que presenta el interior de nuestro cuerpo, pero sí lo hace entre 33 y 35 °C. Esta es precisamente la temperatura que presentan las cavidades nasales cuando nos exponemos durante un tiempo al frío.

Los síntomas de un resfriado común generalmente aparecen de uno a tres días posteriores a la exposición al virus. Estos incluyen dolor de garganta, congestión nasal, tos, estornudos, dolor de cabeza, fiebre y malestar general. La secreción de tu nariz podría volverse más espesa y de color amarillo o verde, lo que no es indicador de una infección bacteriana. El proceso suele remitir en unos 7 a 10 días.

Sin embargo, las personas cuyo sistema inmunitario esté debilitado, padezcan de asma o afecciones respiratorias, pueden presentar formas más graves, como bronquitis o neumonía. Las personas con alto riesgo de tener complicaciones por la influenza incluyen los niños pequeños (de menos de 5 años), los adultos de 65 años y mayores, las mujeres embarazadas y las personas que tienen ciertas afecciones como asma, diabetes y enfermedad cardiaca.

La mayoría de las infecciones respiratorias son de causa viral, por lo que no son de utilidad los antibióticos. El tratamiento está dirigido a aliviar los signos y síntomas. 

Para proteger la primera barrera natural de protección que impide la entrada de microorganismos patógenos te recomendamos que mantengas hidratadas tus mucosas, para lo que es necesario beber suficiente agua (1,5-2L/día). También debes llevar una adecuada higiene personal y de los objetos que utilices, y proteger tu flora intestinal cuidando tu alimentación, ya que un porcentaje importante de nuestras células inmunitarias (el 80% aproximadamente) se encuentra alrededor del aparato digestivo. 

Para proteger el segundo nivel de defensa (el formado por células especializadas en combatir la infección una vez que los patógenos logran penetrar a nuestro organismo), respeta los horarios al dormir, practica algo de deporte a diario y lleva una alimentación sana.

Inmunoplus®, de mundonatural, es un complemento alimenticio a base hongo Shitake, calostro bovino, semillas de Goji, propóleos, extractos de semillas de pomelo, plantas equináceas y vitamina C. La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

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