Libro La dieta paleolítica. Loren cordain

Pierda peso y gane salud con la dieta ancestral que la naturaleza diseñó para usted.

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Pierda peso y gane salud con la dieta ancestral que la naturaleza diseñó para usted.

Casi todo los problemas de salud actuales. afirma el Doctor Loren Cordain, son la consecuencia directa e lo que comemos y de lo que no. Autoridad mundial en genética y alimentación del Paleolítico, el autor propone una nueva dieta, contrastada científicamente, basada en aquellos alimentos que consumían nuestros antiguos ancestros: más proteínas (pescado, marisco y ciertas carnes), menos cereales, más frutas y verduras, y una drástica reducción de las grasas saturadas.

pásate a la dieta para que estás genéticamente programado. Flexible, sana, sencilla y deliciosa; la forma más inteligente de normalizar tu peso.....y rendir al máximo.

ISBN: 978-84-7953-766-1

Referencia ISBN: 978-84-7953-766-1

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